“我每天起早貪黑，為了誰(shuí)？”“家里很窮，你得懂事”……對一些孩子來(lái)說(shuō)，這些來(lái)自父母的、以愛(ài)為名的吐槽，并不陌生。

時(shí)移世易，如今，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注原生家庭的概念，關(guān)注父母帶來(lái)的重要影響。天下父母，皆期待子女成才，但那種“自虐”式的教育方式，卻未必能得到想要的結果。

資料圖：圖文無(wú)關(guān)。鮑贛生 攝

一

最近，因為一檔節目，“內疚式教育”這個(gè)詞兒上了熱搜。有一位媽媽說(shuō)，她在輔導孩子作業(yè)時(shí)，通過(guò)懲罰自己讓孩子提升學(xué)習效率。

在和孩子日常的相處中，父母難免有抓狂的時(shí)候，這位媽媽很清楚這一點(diǎn)，和孩子相處時(shí)會(huì )有意識的控制發(fā)火的次數，但偶爾也會(huì )失態(tài)。

有一次，孩子有一個(gè)作業(yè)要背，重復了很多次都沒(méi)有記下來(lái)。那個(gè)時(shí)候已經(jīng)耗到夜里十二點(diǎn)左右，媽媽是個(gè)完美主義者，有些控制不住脾氣，開(kāi)始懲罰自己。

“她每次就是到那個(gè)地方，她又說(shuō)錯，我就給自己扇一巴掌。”看到這樣的行為，孩子的表情變得特別驚恐。

對媽媽的做法，很多網(wǎng)友不贊同：從表面看，孩子會(huì )因為內疚感產(chǎn)生積極學(xué)習的動(dòng)力。而實(shí)際上，父母的自我懲罰，最終可能變?yōu)閷⒆拥那楦薪壖?，帶?lái)難以排解的壓力。

二

比起身體上的“自虐”，“內疚式教育”更常見(jiàn)的是語(yǔ)言上的傷害，這種方式也更加隱蔽。

資料圖：圖文無(wú)關(guān)。董曉斌 攝

心理咨詢(xún)師楊琳瓊分享過(guò)一個(gè)真實(shí)的故事：離異后，媽媽一直跟孩子說(shuō)“我是為了你才不再婚”，一而再、再而三，談?wù)撈渌虑橐材芄盏竭@個(gè)話(huà)題上來(lái)。

母親希望激勵孩子，卻沒(méi)想到久而久之，這反而成了孩子的心病，腦子里只有一個(gè)念頭：這都怪我。

上了高中后，學(xué)習時(shí)難以集中注意力，成績(jì)下降，內心十分自責，覺(jué)得對不起媽媽?zhuān)霈F了持續的情緒低落，焦慮 ，與同學(xué)也很容易起沖突。

類(lèi)似帶有極大負面情緒的訴苦幾乎可以涉及生活中的方方面面，“為了這個(gè)家，我起早貪黑掙錢(qián)”“要不是為了供你上學(xué)，我不會(huì )這么辛苦”……

最后的總結，也往往落到一個(gè)點(diǎn)上：我付出了這么多，甚至犧牲自己的幸福，你得懂事。

這些話(huà)，可能是無(wú)意識的宣泄，也可能只是單純想讓孩子知道生活的不易。只不過(guò)，孩子從中感受到的或許是一種強烈的負罪感：父母過(guò)得不好，都是因為我。

沒(méi)有人會(huì )否定父愛(ài)母愛(ài)的偉大?？墒?，當父母用自己的付出作為籌碼來(lái)?yè)Q取孩子的順從時(shí)，他們的角色已然變成了親密關(guān)系里的“操控者”。

三

在“內疚式教育”情境中長(cháng)大的孩子，背負著(zhù)對父母的歉疚，往往過(guò)得并不快樂(lè )。

《小歡喜》中，宋倩會(huì )對女兒訴說(shuō)自己過(guò)得不好，事業(yè)、朋友、個(gè)人生活通通不管，無(wú)微不至照顧英子的飲食起居，犧牲了太多太多，有意無(wú)意要求孩子服從。

她否定女兒的天文夢(mèng)想，懂事的英子一開(kāi)始沒(méi)有說(shuō)什么，犧牲自我感受，盡量讓自己變得符合母親的期待，把所有的情緒都埋在心底。

圖片來(lái)源：《小歡喜》劇照

后來(lái)，英子患上了很?chē)乐氐氖甙Y，更諷刺的是，她希望能考到外地，遠離讓自己覺(jué)得壓抑的家庭。

角度不同，對一件事的認識容易走上岔路：父母覺(jué)得孩子由內疚產(chǎn)生的壓力，可以化為前進(jìn)的動(dòng)力，這只是一種教育方式。

對很多孩子來(lái)說(shuō)，在很長(cháng)一段時(shí)間內，父母都是成長(cháng)過(guò)程中的權威，近乎“自虐”的“內疚式教育”只能讓孩子心生恐懼，對自尊心、人格的影響很難在短期消除。

試圖用內疚感讓孩子服從，結果只能是得不償失。

四

“蓼蓼者莪，匪莪伊蒿。哀哀父母，生我劬勞。”

子女與父母存在著(zhù)天然的情感聯(lián)系，懂得感恩并付出行動(dòng)，這是個(gè)自然而然的過(guò)程。“內疚式教育”，并非維護親子關(guān)系的良策。

有文章提到，心理學(xué)家蘇珊·福沃德將這一類(lèi)以愛(ài)為名的控制行為定義為情感勒索。而情感勒索之所以可以生效，正是因為雙方都珍惜彼此的關(guān)系。

資料圖：圖文無(wú)關(guān)。泱波 攝

孩子沒(méi)有機會(huì )選擇是否愿意來(lái)到這個(gè)世界上，身為父母，不能把對子女的付出當成一筆恩情債。良好的親子教育本就應該是一種正向引導，是一家人相互陪伴、共同成長(cháng)的過(guò)程。

有句話(huà)是這樣的：父母對孩子最不好的影響，莫過(guò)于讓孩子以為他們沒(méi)有好好過(guò)日子。

一個(gè)人的性格、三觀(guān)、思維方式等等都深受父母影響，他們的未來(lái)，會(huì )倒映出你當年的模樣。所以有人說(shuō)，一流父母做榜樣。努力經(jīng)營(yíng)好人生，才是對孩子最好的言傳身教。

所以，父母給孩子的健康的愛(ài)，不是道德綁架式的教育方式，而是懂得尊重，允許孩子成為自己。在這樣的愛(ài)里獲得的信任與安全感，足夠孩子成為更好的自己。